插拔壽命試驗機適用于各種連接器的插入和拔出測試。測試標準：
1.打開右邊夾具，手動轉動圓盤，轉動至最大行程時，看右邊夾具是否能夠將試件夾到。如果不能再調節圓盤邊上行程調節旋鈕，加大行程（一般來講盡量將試件夾入多一點為好）
2.然后再緊固右邊夾具，使試件在同一平行水平面上無張力。
3.接入220V電源，按下電源開關，指示燈亮。
4.在計數器上進行設定所需插拔次數，（當機器運行達到設定數值時，運行停止；需要再次啟動，按計數器清零鍵清零，機器恢復下常工作狀態）。設定數值最大為8位數99999999，設定好的數值將在計數器的下方顯示。調節速度鈕至最小值，按啟動鍵，機器啟動，觀察試件插入是否在中心位置上。如有異常請停機，再一次將夾具調節好。 計數器設置方法：按復位鍵將計數器歸零。根據要求設定需測試次數，計數器最大可設定99999999次。按計數器上的RST鍵將計數器清零,按>鍵五秒進入試驗次數設置,計數器上八位數字從右下到左上分別代表個位到千萬位,如設定280360次,則按>鍵將跳動數值調節到左上第三個數字按∧鍵將數值設定為2,再按>鍵將跳動數值調節到左上第四個數字按∧鍵將數值設定為8, 再按>鍵將跳動數值調節到右下第三個數字按∧鍵將數值設定為3, 再按>鍵將跳動數值調節到右下第二個數字按∧鍵將數值設定為6,其它位置均設定為零即可,根據試驗要求設定試驗所需次數將測試次數清零后，按啟動開始測試。
5.然后在調節到所需速度值。當前調節的速度可在3秒鐘內，在LED上用數字顯示轉/每分待測試結束（也可能為設定次數到達，機器自動停機），關掉機器電源，取下被測試件， 判定其品質。
6.待測試結束（也可能為設定次數到達，機器自動停機），關掉機器電源，取下被測試件，判定其品質。
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